如何预防阴道炎

 

　　如何预防阴道炎

 

　　1.不要滥用抗生素和洗液，这是女性阴道菌群失调的两个重要原因。抗生素滥用的副作用很多，除了耐药性和对肝、肾、造血系统的损害，对女性的巨大危害是会造成阴道菌群失调——杀死乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女性选择使用洗液清洁私处，殊不知这样更容易破坏阴道环境的酸碱性，扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

 

　　2.不要经常用肥皂和沐浴露洗外阴。很多女性每天洗澡的时候都会用肥皂和沐浴露清洗外阴。久而久之，会造成外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以护理私处的好方法就是每天用温水清洗，少接触肥皂等沐浴用品。

 

　　3.女性要合理吃糖。甜食吃多了，会导致体内糖分过多，产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸环境，导致霉菌过度滋生繁殖。临床统计还显示，约90%的女性患者减少了每日糖分的摄入，患阴道炎的概率也随之降低。

 

　　4.不要久坐，不要穿紧身裤，少用护垫。久坐、穿紧身裤、使用护垫会导致女性私处经常处于潮湿温暖的环境中。再加上空气流通差，散热困难，特别适合霉菌生长。久而久之，阴道菌群就会失衡。特别是有些护垫还添加了消炎杀菌的药物成分。对于健康女性来说，在杀死阴道致病菌的同时，也会破坏有益菌，造成阴道菌群失调。

 

　　5.女性应该多参加体育锻炼。女性患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内会出现霉菌等致病菌。因此，建议女性定期进行体育锻炼，增加身体的抵抗力。

 

　　温馨提示:上海衡山虹妇幼医院聚集了多位国内致力于妇科疾病临床研究和治疗的专家教授。医院设备齐全，医师经验丰富能为患者提供集妇科疾病的预防、诊断和治疗；是女性放心不二选择。如有其他妇科疾病的疑问，可咨询上海衡山虹妇幼医院在线客服，我们的客服会为您一一解答。